NIEUW LESROOSTER PER 1 DECEMBER 2020

Vestiging Hoogvliet

Maandag
18:30-19:30 Step en Shape   (Petra)
19:30-20:30 Zumba  (Shulivienca)
18:30-19:15 Muay-Thai, jeugd t/m 15 jaar  (Chris)
19:15-20:15 Muay-Thai, wedstrijd vechters/gevorderden   (Chris)
20:15-21:30 Muay-Thai, volwassenen vanaf 16 jaar   (Chris)

Dinsdag
19:00–20:30 Muay-Thai,  volwassenen vanaf 16 jaar  (Chris)
20:30-21:30 Yoga  (Dilip)

Woensdag
18:30-19:15 Muay-Thai, jeugd t/m 15 jaar  (Chris)
19:15-20:15 Muay-Thai, wedstrijd vechters/gevorderden  (Chris)
20:15-21:30 Muay-Thai, volwassenen vanaf 16 jaar  (Chris)
19:00-20:00 Powerpump  (Petra)
20:00–21:00 Zumba   (Shulivienca)

Donderdag
20:00-21:00 Yoga  (Dilip)

Vrijdag
09:00-10:00 Body Shape (Petra)
18:30-19:15 Muay-Thai, jeugd t/m 15 jaar  (Chris)
19:15-20:15 Muay-Thai, wedstrijd vechters/gevorderden  (Chris)
20:15-21:00 Muay-Thai, volwassenen vanaf 16 jaar   (Chris)

Zaterdag
Geen groepslessen.

Zondag
Geen groepslessen.

Vestiging Spijkenisse

Maandag
19:00-20:00 Spin4fun    (inval)
20:10-21:10 Zumba   (Liesbeth)

Dinsdag
18:30-19:30 Yoga   (Dilip)
19:30-20:30 B-Kick   (Joties)  (Let op: het dragen van B-Kick handschoenen tijdens deze les is verplicht)

Woensdag
09:00-10:00 BBB (Billen, Benen en Buik)  (Shainel) 

19:00-20:00 Conditie training (Pleun) (in de fitness zaal)

Donderdag
09:00-10:00 Circuit Training   (Shainel) (in de fitness zaal)
19:00-20:00 Zumba  (Liesbeth)

Vrijdag
19:00-20:00 Spin4fun  (inval)
20:00-21:00 Circuit Training  (Joties)  (in de fitness zaal)

Zaterdag
Geen groepslessen.

Zondag
Geen groepslessen.

Reserveren/afmelden groepsles

Let op! Voor alle groepslessen geldt een maximaal aantal deelnemers per les. Per dag mag u maximaal aan 1 groepsles deelnemen. Indien u wilt deelnemen aan een tweede groepsles op één dag, kunt u op de betreffende dag informeren of er plaatsen vrij zijn. Inschrijving is verplicht.

De groepsles deelnemer dient zich voor een les af te melden per telefoon, e-mail of bij de receptie. Afmelding dient ten- minste 24 uur vóór aanvang van de les te geschieden. Als driemaal geen of te late afmelding heeft plaatsgevonden, kan de deelnemer gedurende één maand geen lessen meer reserveren. De registratie van een te late afmelding of het ontbreken daarvan, vervalt na drie maanden. Tel.nr. 0900-4454566 (max. €1,00 per gesprek)